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Wellness

Wellness - mehr als Erholung

In der heutigen Zeit, in der Hektik und Stress den Alltag bestimmen, werden Erholung und Auszeiten für Körper und Geist immer bedeutender. Denn je mehr uns das Leben körperlich abverlangt, einseitige Bewegungen den Tag bestimmen und psychische Belastungen uns fordern, umso stärker setzen wir unsere Gesundheit aufs Spiel. Wer vital und gesung bleiben möchte, muss regenerative Phasen einplanen.